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Fitness ist Kopfsache – YOUMECO SPORT-MENTALCOACHING

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Mentale Stärke

Motivation hochhalten und kontinuierlich Stress abbauen – mit den Mentaltechniken der Profis sorgen Sie für den nötigen Fokus. Sie lernen, diszipliniert zu bleiben, klare Ziele zu formulieren – und dranzubleiben, bis Sie als Sieger gegen den inneren Schweinehund vom Platz gehen. Wir sind der Meinung: Für nachhaltige sportliche Erfolge braucht es mehr als nur ein Work-out.

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Körperliche Fitness

Nach dem Pretest zur Einstufung Ihres Fitnesszustands geht es ans Eingemachte – mit effektiven Bewegungsübungen nach dem US-amerikanischen Fitnessexperten Mark Verstegen bleiben Sie in Bewegung. Angeleitet werden Sie dabei von zertifizierten Coaches und erfahrenen Sportlern. Wem das noch nicht reicht, der legt eine Schippe drauf. Mit zusätzlichen kostenfreien Übungen, mit denen Sie Ihr Training individuell gestalten können. Für ein Training, das perfekt zu Ihnen und Ihrem aktuellen Fitnesslevel passt.

 

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Gesunde Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist nicht nur gesund, sondern macht auch noch stark. Freuen Sie sich auf erprobtes Praxiswissen sowie alltagstaugliche Tipps und Tricks, die Ihnen dabei helfen, Ihrem Körper genau das zu geben, was er braucht. So haben Sie die nötige Energie, um Ihrem persönlichen Fitness-Ziel einen gewaltigen Schritt näherzukommen.

Das Gesamtpaket für Ihre Fitness

Menschen, die Sie bewegen

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Thomas Müller

Frohnatur, Torjäger, Weltmeister – mehr braucht man über Thomas Müller fast nicht zu sagen. Als Profisportler weiß er ganz genau, wie wichtig mentale Stärke ist, um Großes zu erreichen. Er gibt seine Erfahrung gerne an Sie weiter – und sorgt für einen zusätzlichen Motivationsschub.

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Holger Stromberg

Der Nutritionist und Starkoch ist Ihr Garant für guten Geschmack und eine gesunde Ernährung. Als ehemaliger Koch der Nationalmannschaft und jüngster Koch, der je mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet wurde, bringt er auch Ihren Ernährungsplan auf Vordermann.

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Die VIACTIV Krankenkasse, Universitätsstr. 43 in 44789 Bochum, wird auf Grund Ihrer Einwilligung Ihre personenbezogenen Daten verarbeiten. Für weitergehende datenschutzrechtliche Informationen gem. der Artikel 12 ff. Datenschutz- Grundverordnung wird an dieser Stelle auf die „Informationen zum Datenschutz“ verwiesen, die Sie auf der Homepage der VIACTIV Krankenkasse unter www.viactiv.de/datenschutz einsehen bzw. downloaden können.

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