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Sie möchten gesünder leben und lernen, wie Sie auch in stressigen Zeiten mit regelmäßiger Bewegung und richtiger Ernährung Krankheiten vorbeugen? Dann ist der Online-Gesundheitskurs „myHEALTHcoach“ genau das Richtige für Sie. Und für unsere Versicherten übernehmen wir selbstverständlich die Kursgebühren.
Ganz gleich, wie Ihr beruflicher oder privater Alltag aussieht: der Online-Coach „myHEALTHcoach“ gibt Tipps zur gesunden Ernährung, die sich in jedem Fall umsetzen lassen. Acht Wochen lang werden Sie mit Text- und Videobeiträgen schrittweise auf den neuesten Stand in Sachen Ernährung gebracht. Dabei lernen Sie gesunde Alternativen zu Fast Food und süßen Snacks kennen und erfahren, wie Sie durch die Kombination von ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung fitter und leistungsfähiger werden.
Infos und Tipps – jederzeit verfügbar
Die Kursinhalte sind zu jeder Tages- und Nachtzeit von PC, Tablet oder Smartphone abrufbar. Unabhängig von den einzelnen Lerneinheiten können User sich beliebig oft einloggen, um Beiträge erneut anzuschauen, sich in der Community mit Gleichgesinnten auszutauschen oder sich im Ernährungslexikon schlauzumachen. Wer also schon immer wissen wollte, was genau mit dem Begriff „Brainfood“ gemeint ist, wofür die Abkürzung „Fett i. Tr.“ steht oder welches Kantinengericht das gesündere ist, findet bei „myHEALTHcoach“ verlässliche Antworten.
Lieblingsrezepte mit Freunden teilen
Dank vieler interaktiver Tools und einer umfangreichen Rezeptdatenbank kann das vermittelte Wissen sofort angewendet werden. Zudem bezieht „myHEALTHcoach“ auch Familie und Freunde mit ein: Neu entdeckte Lieblingsrezepte können nämlich direkt per E-Mail verschickt oder als Favoriten gespeichert werden. Und auch für Vegetarier stehen jede Woche spezielle Tipps auf dem Programm.
Kostenfrei teilnehmen
Der Einstieg in den Online-Kurs „myHEALTHcoach“ ist jederzeit möglich. Es gibt zudem ein besonderes Angebot: Bei erfolgreicher Teilnahme (mind. 80 Prozent der Kurseinheiten) übernehmen wir die Kursabrechnung direkt mit dem Anbieter, sodass für Sie keinerlei Aufwand entsteht und Sie schnell und kostenfrei im Rahmen Ihres jährlichen 550 Euro Budgets an dem Kurs teilnehmen können.
