Klettern, rennen, springen – nicht nur unser Schlaubär, sondern auch die meisten Kinder haben einen schier unermüdlichen Bewegungsdrang. Diesen altersgerecht zu fördern und auch die weniger Zappeligen für Sport zu begeistern, ist die wahre Herausforderung. Wie das gelingt, so dass Groß und Klein ihren Spaß haben? Mit unseren Tipps ein Kinderspiel.

Familie kann ganz schön anstrengend sein. Wer sehnt sich da nicht nach mehr Zeit für sich und einem Ausgleich zum täglichen Trubel? Ein Wunsch, den wir gut verstehen und gerne erfüllen: VIACTIV-Versicherte erhalten 550 Euro im Jahr für die Teilnahme an qualitätsgeprüften Sport- und Gesundheitskursen. Das gilt selbstverständlich auch für Online-Kurse und Fitness-Apps mit entsprechender Zertifizierung.

Kinder sind von Natur aus neugierig und abenteuerlustig. Als Krankenkasse möchten wir sie unterstützen, die Welt auf ihre eigene Weise zu erkunden, und sie zugleich bestmöglich vor Gefahren schützen. Um Unfällen vorzubeugen und Erwachsenen die Sicherheit zu geben, im Fall der Fälle alles richtig zu machen, bieten wir regelmäßig kostenfreie Erste-Hilfe-Kurse für Eltern und Großeltern an.

In den letzten 150 Jahren hat sich der Zuckerkonsum fast versechsfacht. Das Problem: Zucker macht süchtig, führt zu Übergewicht und schadet besonders den Zähnen. Wir zeigen, wie man Kinder mit gesunden Nasch-Alternativen nachhaltig vor den Gefahren übermäßigen Zuckerkonsums schützt.

Wir alle wissen, wie wichtig gesunde Ernährung ist. Doch auch wenn wir unseren Kindern ein Vorbild sein wollen, ist das nicht immer leicht. Die VIACTIV unterstützt alle, die sich der Herausforderung stellen, mit bis zu 550 Euro im Jahr für geprüfte Ernährungskurse. Das gilt auch für Online-Kurse und Apps mit entsprechender Zertifizierung. Zum Beispiel den beliebten „myHealthCoach“, der Nutzer mit vielen Tipps und Rezepten auf dem Weg zu einem gesünderen Essverhalten begleitet.

Eine ausgewogene, bewusste Ernährung trägt wesentlich dazu bei, dass wir uns wohlfühlen und fit bleiben. Zugleich wirkt man mit einem gesunden Essverhalten Übergewicht entgegen. Das belohnen wir: Im VIACTIV Bonusprogramm können Groß und Klein mit einer gesunden Lebensweise, regelmäßiger Vorsorge und sportlicher Aktivität punkten. Am Ende des Jahres winken attraktive Geldprämien. Jetzt mehr erfahren und mitmachen!

Der Schlaubär ist verrückt nach Wassermelonen. Aber die gibt es ja bekanntlich nur in den Sommermonaten zu kaufen. Welche beiden Obstsorten verputzt er den Rest des Jahres gern als Snack zwischendurch? Verbinde die Punkte auf unserem Rätselbild und finde es heraus!

Gute Zahnpflege will gelernt sind. Eltern sollten daher frühzeitig beginnen, das Zähneputzen mit ihren Kindern zu üben – spielerisch und mit Zeit für Experimente. Spätestens mit Schulbeginn sollten Kinder dann in der Lage sein, sich selbstständig um ihre Zähne zu kümmern. Worauf es dabei ankommt, haben wir hier noch einmal  für Sie zusammengefasst.

Gute Vorsorge beginnt mit der Geburt. Denn schon in der Kindheit werden die Weichen für ein gesundes Leben gestellt. Die VIACTIV unterstützt dabei. Und motiviert auch ältere Kinder und Erwachsene mit zusätzlichen Vorsorgeleistungen mehr für ihre Gesundheit zu tun. Und damit Eltern stets wissen, wann der nächste Arzttermin ansteht, gibt es unseren kostenfreien Vorsorge-Erinnerungsservice „Bärenstark“ – mit vielen praktischen Infos zur jeweiligen Untersuchung.

Impfungen sind wichtig, um die Verbreitung gefährlicher Erreger zu stoppen und schweren Erkrankungen vorzubeugen. Die VIACTIV nimmt ihre Verantwortung hierbei sehr ernst und entlastet Versicherte nicht nur finanziell, sondern bietet auch umfassende Beratung. Um Familien optimal zu schützen, übernehmen wir die vollen Kosten für alle empfohlenen Standard- und Auffrischungsimpfungen – auch fürs Ausland, wenn Sie verreisen möchten.