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Starke Verbündete in Schwierigen Zeiten
Ein anstrengender Job, familiäre Konflikte, Zukunftsängste – Stress hat viele Ursachen. Doch eins steht fest: Wenn Sie so gestresst sind, dass Sie kaum noch klar denken, schlafen oder arbeiten können, wird es für die Gesundheit gefährlich. Unser Tipp als Gesundheitscoach: Zögern Sie nicht, sich helfen zu lassen. Die KI-gestützte App Ally tut genau das.
Ally wurde von erfahrenen Profis entwickelt. Speziell für Menschen, die sehr gestresst, erschöpft oder einsam sind, jedoch nicht ernsthaft an einer psychischen Erkrankung leiden. Der Name "Ally" (deutsch: Verbündete) ist dabei Programm: Denn Ally sorgt dafür, dass Sie mit Ihrem Stress nicht alleine sind. Sie hört zu und hilft Ihnen, Lösungen zu finden, um Schlimmeres zu vermeiden. Oft reicht es nämlich schon, sich selbst besser zu verstehen und Kleinigkeiten zu verändern. Was das in Ihrem Fall sein könnte? Zusammen mit Ally finden Sie es heraus.
Schnell, Unkompliziert und WIssenschaftlich Fundiert
Die App ist jederzeit ohne Termin für Sie da. Um Ihre Situation zu analysieren, stellt sie Ihnen gezielt Fragen. Egal, ob schriftlich oder per Sprachnachricht – mit Ally lernen Sie, Ihre Gedanken zu sortieren, Gefühle einzuordnen und wieder positiv zu denken. Die Gespräche werden in Tagebuchform festgehalten. So geht garantiert kein wichtiger Gedanke verloren.
Gut zu wissen: Ally wurde von erfahrenen Psychologinnen und Psychologen trainiert und wird streng überwacht. Fachliche Qualität und Ethikstandards sind dabei ebenso wichtig wie der Schutz Ihrer persönlichen Daten. Alle Gespräche sind vertraulich und Sie haben jederzeit die volle Kontrolle über Ihre Daten. Außerdem nutzt die App ausschließlich anerkannte Methoden und folgt einem klaren Prozess. Dabei misst sie immer auch Ihre Fortschritte und warnt bei Auffälligkeiten.
