Erfolgsrezepte für Sportlerinnen und Sportler

Gesunde Ernährung? Ihre leichteste Übung! Bei unserem Projekt „Erfolgsrezepte“ schwingen wir regelmäßig mit jungen Sportlerinnen und Sportlern den Kochlöffel. Als Basis dafür dienen uns einfache Rezepte, die auch Sie gut im Alltag nutzen können. Ob ballaststoffreiche Hauptmahlzeit oder leicht verdaulicher Zwischensnack – hier ist alles dabei. Viel Spaß beim Nachkochen und guten Appetit!

Ein tiefer Teller, auf dem Salat, Gemüse und Getreide mit einem Dressing angerichtet ist. | VIACTIV Krankenkasse

Gesunde Hauptspeisen

Kraftvoll genießen: Unsere Hauptspeisen für Sportlerinnen und Sportler liefern schnelle Energie, Protein-Power und tolle Geschmackserlebnisse. Ideal für aktive Tage.

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Ein orangener Teller auf dem Pfannkuchen und frisches Obst angerichtet sind. | VIACTIV Krankenkasse

Drinks und Desserts

Süß, aber smart: Unsere Drinks und Desserts für Sportlerinnen und Sportler stillen die Lust auf Süßes uns sind trotzdem gesund. Dank natürlicher Zutaten und wertvoller Nährstoffe.

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Ein mehrlagiges Sandwich aus Vollkornbrot und frischem Gemüse neben einer weißen Schale mit Salat. | VIACTIV Krankenkasse

Kleines für zwischendurch

Energie to go: Entdecken Sie unsere nahrhaften Snacks für Sportlerinnen und Sportler. Schnell vorbereitet und perfekt für vor, während oder nach dem Training.

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Viactiv-Krankenkasse-gesunde-Ernaehrung-Online-Kurs | VIACTIV Krankenkasse

Online-Ernährungscoach

Unser Trainingslager für Ihre gesündere Lebensweise: Mit „myHEALTHcoach“ nehmen Sie das Thema Ernährung aktiv in die Hand. Und Sie erhalten viele weitere Tipps, mit denen Sie fit und in Form bleiben.

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Viactiv Krankenkasse Bio Lebensmittel | VIACTIV Krankenkasse

Alles über gesunde Ernährung

Für mehr Durchblick beim Thema Ernährung werfen Sie gerne auch einen Blick in unser Gesundheitswissen. Dort finden Sie spannende Fakten und wichtige Hintergrundinfos. Verständlich erklärt und von Experten geprüft.

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