Ernährungs-Special – mit Holger Stromberg

Bewusster essen und gesünder leben

Was bedeutet eigentlich gesund kochen? Wie kann ich Naschfallen vermeiden? Und was esse ich am besten an einem langen Tag im Homeoffice? Diese und viele weitere Fragen beantwortet Holger Stromberg in unserem großen Ernährungs-Special. Neben leckeren Rezepten hat der Sternekoch dabei auch jede Menge praktische Tipps für Sie parat. Lassen Sie sich inspirieren und gehen Sie mit uns auf eine Genussreise der besonderen Art!

„Essen ändert alles. Dafür möchte ich Menschen gewinnen und begeistern.“

Mutig sein, anders denken, neue Wege gehen – Holger Stromberg, Chief Culinary Officer (CCO) bei Organic Garden, hat eine klare Vorstellung davon, wie man Menschen für gesunde Ernährung begeistert. Der ehemalige Koch der deutschen Fußballnationalmannschaft steht für guten Geschmack und eine einfache, gesunde Küche für jedermann. Als Ernährungsberater mit Michelin-Auszeichnung sorgt er landauf und landab für mehr Abwechslung auf den Tellern und bringt mit seinen frischen Ideen verstaubte Speisepläne auf Vordermann.

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Leckere Rezepte, alltagstaugliche Ernährungstipps – entdecken Sie, was gesund macht!

Die kulinarische Reise kann beginnen. Mit im Gepäck haben wir leckere Rezepte zum Nachkochen und tolle Einblicke in die Arbeit eines renommierten Ernährungsexperten und Sternekochs. Worauf warten Sie noch? Klicken Sie sich durch unsere vielfältigen Beiträge und erfahren Sie, was Sie schon immer über gesunde Ernährung wissen wollten.

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Rezepte vom Profi

Lust auf Linsen-Fusilli, einen leckeren Protein-Shake oder pikantes Chili-Kurkuma-Öl? Hier finden Sie jede Menge leckere und gesunde Rezepte zum Nachkochen.

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Themenvideos

In kurzen Videos klärt Holger Stromberg wichtige Ernährungsfragen. Zum Beispiel, worauf man als Sportler oder im Homeoffice beim Essen achten sollte. Schauen Sie doch mal rein!

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Saisonkalender

Sie möchten regional und nachhaltig kochen? Dann nutzen Sie gerne den Saisonkalender und zaubern Sie sich leckere Gerichte. Einfach und schnell.

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YOUMECO Sport-Mentalcoaching

Gesundes Essen ist wichtig, aber nicht alles. Denn um langfristig fit zu bleiben, sollten wir uns auch regelmäßig bewegen. Das YOUMECO-Sportmentalcoaching kommt da wie gerufen. Freuen Sie sich auf motivierende Übungen und alltagstaugliche Tipps, mit denen Sie Ihren Körper und Geist stärken. Kombiniert mit einer gesunden Ernährung kommen Sie so Ihrem persönlichen Fitness-Ziel einen großen Schritt näher.

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