Bundesweiter Streik bei der Deutschen Post führt zu Verzögerungen.
Aufgrund des bundesweiten Streiks bei der Deutschen Post, können wir Ihre Briefe unter Umständen erst verzögert bearbeiten. Wir bitten um Ihr Verständnis. Vielen Dank!
Ashtanga, Hatha, Yin – klingt für dich alles nach indischem Bahnhof? Dann bist du hier richtig. Wir stellen dir die gängigsten Yoga-Formen vor. Mach dich schlau und finde heraus, welche am besten zu dir passt!
Yoga mal anders? Kein Problem! Wir zeigen dir Yoga-Trends, die dir tolle neue Möglichkeiten bieten, um zu entspannen und deinem Körper etwas Gutes zu tun.
Was ist eigentlich Faszienyoga? Mit dieser Frage im Gepäck haben wir unsere Autorin Friderike losgeschickt. Hier berichtet sie von ihren Erfahrungen.
Outdoor-Fitness-Parks boomen. Doch wie gut funktioniert das Gerätetraining im Freien und worauf sollte man achten? Unsere Autorin Tina hat es für euch herausgefunden.
Hast du noch eine konkrete Frage oder ein Thema aus dem Bereich Fitness und Yoga, das dich besonders interessiert? Dann immer her damit! Unser Redaktionsteam freut sich über deine Ideen. Die spannendsten Fragen beantworten wir in unserem Blog.
Zum BlogWer seinem inneren Schweinehund einen Strich durch die Rechnung machen will, muss sein Verhalten von Grund auf ändern. Damit das klappt, setzt das YOUMECO Sport-Mentalcoaching auf die Kombination aus Bewegung, Ernährung und mentalem Training.
Weite Wege und unnötiger Zeitdruck gehören ab sofort der Vergangenheit an. Mit unserem vielfältigen Angebot geförderter Online-Kurse tust du dir selbst etwas Gutes – und zwar wann, wo und wie du willst. Klingt smart? Ist es auch!
Ein bisschen Spazieren nach der Arbeit reicht dir nicht? Dann kombiniere es doch einfach mit Sportkursen und Trainings-Apps nach deinem Geschmack. Wir erstatten dir jedes Jahr bis zu 550 Euro für zwei zertifizierte Angebote. Darunter auch Yoga, Rückentraining oder Functional Fitness. Los geht’s!