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Vater trägt Kind auf den Schultern. Beide sind am lachen. | VIACTIV Krankenkasse Vater trägt Kind auf den Schultern. Beide sind am lachen. | VIACTIV Krankenkasse

Fit als Familie

Darum tut Sport Familien gut

Icon Stetoskop Medizin | VIACTIV Krankenkasse

Stärkt den Zusammenhalt

Die gemeinsame Aktivität stärkt den Zusammenhalt in der Familie. Selbst aus den größten Streithähnen werden echte Sportsfreunde. Und ganz nebenbei entstehen positive Erinnerungen.

Icon_HoherAnspruch | VIACTIV Krankenkasse

Macht glücklich & gesund

Sport macht gute Laune und ist gesund für Groß und Klein: Während aktive Kinder sich motorisch besser entwickeln, halten sich Erwachsene durch Bewegung fit und beugen Beschwerden vor.

Muskelarm Viactiv Icon | VIACTIV Krankenkasse

Wirkt motivierend

Familien motivieren sich gegenseitig. Sind die Eltern sportlich aktiv, überträgt sich ihr Interesse oft auf die Kinder. Deren Bewegungsdrang wiederum führt dazu, dass sich auch die Eltern mehr bewegen.

Familienrad | VIACTIV Krankenkasse

Gemeinsam gegen das VIACTIV Familienrad

Habt ihr den Dreh raus und könnt unser Sportrad schlagen? Es erwarten euch 3 knifflige Übungen und 15 Minuten Bewegungsspaß für die ganze Familie. Unterstützt werdet ihr dabei übrigens von der Leichtathletikmannschaft des Hamburger Sportvereins, die euch zeigt, wie die Übungen funktionieren. Viel Spaß!

Jetzt ausprobieren
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Quiz: Wie viel Kind steckt in dir?

Fantasievoll oder fokussiert? Verspielt oder verkopft? Mach unser Quiz und finde heraus, wie viel Kind noch immer in dir steckt. Wir verraten dir auch, wie du das Beste aus deiner kindlichen Natur rausholst oder dich endlich mal wieder locker machst.

Zum Quiz

Hast du eine Frage zum Thema "Fit als Familie"?

Jetzt bist du dran: Du wolltet schon immer wissen, warum Kopfballtraining für Kinder tabu ist? Wieso dir, seit du groß bist, beim Schaukeln schlecht wird? Oder wie du einem Kind schwimmen beibringst, das panische Angst vor Wasser hat? Das ist deine Chance! Stell deine Frage an unser Redaktionsteam. Die spannendsten Fragen beantworten wir in unserem Blog.

Zum Blog

Unser Update für dein aktiveres Leben

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