jeder kennt es, jeder sollte es können: Werfen und Fangen sind die Basis vieler Sportarten. So weit wie möglich, einfach unhaltbar, präzise ins Ziel. Wer das drauf hat, dem sind Spaß und Glücksmomente gewiss.. Hier erfahrt ihr, warum Werfen und Fangen euch motorisch und kognitiv voranbringen und mit welchen Übungen ihr beides trainieren könnt?
Auf einem Bein stehen, über den Baumstamm balancieren, die Sprossen entlang hangeln – zählt ihr zu den Kletteräffchen oder wackelt ihr euch ans Ziel? Balancieren und Klettern sind super Übungen für den ganzen Körper und halten bis ins hohe Alter fit. Wir erklären euch, warum das so ist, und stellen euch den familientauglichen Klettersport Bouldern vor.
Habt ihr den Dreh raus und könnt unser Sportrad schlagen? Es erwarten euch 3 knifflige Übungen und 15 Minuten Bewegungsspaß für die ganze Familie. Unterstützt werdet ihr dabei übrigens von der Leichtathletikmannschaft des Hamburger Sportvereins, die euch zeigt, wie die Übungen funktionieren. Viel Spaß!
Fantasievoll oder fokussiert? Verspielt oder verkopft? Mach unser Quiz und finde heraus, wie viel Kind noch immer in dir steckt. Wir verraten dir auch, wie du das Beste aus deiner kindlichen Natur rausholst oder dich endlich mal wieder locker machst.
Jetzt bist du dran: Du wolltet schon immer wissen, warum Kopfballtraining für Kinder tabu ist? Wieso dir, seit du groß bist, beim Schaukeln schlecht wird? Oder wie du einem Kind schwimmen beibringst, das panische Angst vor Wasser hat? Das ist deine Chance! Stell deine Frage an unser Redaktionsteam. Die spannendsten Fragen beantworten wir in unserem Blog.
Zum BlogDu gehst mit deinen Kindern zur Vorsorge, lässt regelmäßig deine Zähne kontrollieren, besuchst einen Fitnesskurs oder bist im Sportverein aktiv? Sehr gut! Denn für all das gibt es in unseren Bonusprogrammen am Jahresende bares Geld zurück. Als Familie mit zwei Kindern sind jährlich bis zu 320 Euro drin!
Du kannst dich kaum noch erinnern, wann du zuletzt beim Yoga oder in deinem Fitnessstudio warst? Dann haben wir den perfekten Motivationsschub. Wir erstatten dir jedes Jahr bis zu 550 Euro für zwei zertifizierte Sport- und Gesundheitskurse. Und zwar auch, wenn diese als App oder online daherkommen.
Dein Kind hat hohes Fieber, ist gestürzt oder hat etwas verschluckt? Beruhigend zu wissen, wie man in solchen Fällen richtig reagiert. Um dich bestmöglich auf typische Kinderkrankheiten und Unfälle vorzubereiten, bieten wir zusammen mit den Gesundheitsexperten von mapadoo einen kostenfreien Online-Kindernotfallkurs an.