VIACTIV Lauftherapie am Phoenixsee in Dortmund ab Januar 2017
27.09.2016Laufen steigert das allgemeine Wohlbefinden, fördert die Körperwahrnehmung und hält langfristig fit. In den VIACTIV Lauftherapie-Kursen lernen Sie, richtig und entspannt zu laufen. Zusätzlich werden Übungen zur Kräftigung des gesamten Körpers angeboten.
Kursaufbau:
Die VIACTIV Lauftherapie erstreckt sich über insgesamt zwölf Wochen. Trainiert wird zwei Mal wöchentlich für jeweils eine Stunde. Anfänger werden in dieser Zeit langsam an das entspannte Laufen im aeroben Bereich herangeführt und üben, einen 30-minütigen Dauerlauf zu absolvieren. Für die geübten Läufer steht der Aufbaukurs "Wir machen die Stunde voll" zur Verfügung.
Teilnahme und Kostenerstattung:
Unsere Kunden bekommen im Rahmen des VIACTIV Kurs- Budgets die Kursgebühr in Höhe von 179 Euro nach erfolgter regelmäßiger Teilnahme erstattet.
Termine:
Unverbindliche Infoveranstaltung:
Dienstag, 17.Januar 2017, 18.30 Uhr
VIACTIV Krankenkasse
Hafenpromenade 1-2 (Haus RIVA 1)
44263 Dortmund - Phoenixsee
Einsteigerkurs:
dienstags und donnerstags, 17.00-18.00 Uhr
Start Dienstag, 14.02.2017
Aufbaukurs:
dienstags und donnerstags, 18.30-19.30 Uhr
Start Dienstag, 14.02.2017
Infos und Anmeldung:
Nicole Sendt
Fon: 0231/84193-149
nicole.sendt@ oder direkt in den Servicecentern der VIACTIV Krankenkasse: viactiv.de
Hafenpromenade 1-2 (Haus RIVA 1)
44263 Dortmund
Brüderweg 2
44135 Dortmund
Stehfenstr.71
59439 Holzwickede
Kategorie: Sportveranstaltungen, Startseite