VIACTIV Krankenkasse

Aktiv im Urlaub - Erholung mal anders

von André Seifert | 16.01.2019
1min Lesezeit

Brutzeln in der Sonne, plantschen im Meer, der leckere Cocktail oder das Schoko-Eis am Strand - das ist der absolute Urlaubsklassiker. Doch warum nur faulenzen? Es gibt auch Alternativen - versuchen Sie es doch mal mit einer Sportreise!

Urlaub für die Gesundheit

Egal, ob Sie im Alltag zu wenig Bewegung bekommen und im Urlaub etwas Ausgleich suchen oder sich als absolute Sportskanone endlich mal ganz auf Ihre Fitness fokussieren und sich richtig auspowern möchten - Aktivurlaub kann für jeden spannend sein. Und Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken.

Aktivurlaub - was heißt das?

Im Aktivurlaub ist man, na klar - sportlich unterwegs. Man bewegt sich viel und betreibt mehrere oder ganz ausgiebig eine bestimmte Sportart. Beliebt sind hierbei zum Beispiel Wandern, Nordic Walking, Trekking, Klettern, Radfahren, Reiten, Golf oder auch Angeln; ebenso wie alle möglichen Mannschaftssportarten. Dabei macht es vor allem die Mischung aus sportlichem Anteil gepaart mit viel Zeit in der Natur und mit sich selbst, die zur aktiven Erholung beiträgt. Außerdem ist man häufig mit mehreren Gleichgesinnten zusammen und profitiert so vom Austausch miteinander sowie von gemeinsamen Erfolgserlebnissen.

„Fit for Fun“

Fit und gesund - das liegt auch beim Urlaub absolut im Trend. In den vergangenen Jahren haben sich viele Ferienregionen im In- und Ausland und auch die meisten Reiseveranstalter auf die steigende Nachfrage nach Angeboten für aktiven Urlaub eingestellt. Egal ob zu Wasser oder in den Bergen, aktiv zu sein macht Spaß - und lässt wirklich gut vom Alltag zu Hause abschalten. Und je nach Fitnessgrad und Interessen sowie Abenteuerlust gibt es für jeden Geschmack den richtigen Grad an Sportlichkeit und Action.

Ihr VIACTIV-Vorteil

Egal ob ein Wanderurlaub in den Bergen, das Surfcamp auf Korsika oder die Fahrradtour am Bodensee - haben Sie jetzt auch Lust auf eine aktive Auszeit für Gesundheit und Seele bekommen? Dann unterstützen wir Sie gerne dabei.