VIACTIV Sporttelefon

Sie fragen sich, wie Sie sportliche Aktivitäten besser in Ihren Alltag integrieren, welche Sportart zu Ihnen passt oder wie Sie Ihren inneren Schweinehund erfolgreich überwinden? Fragen Sie uns! Mit dem VIACTIV Sporttelefon bieten wir Ihnen professionelle Beratung.

Expertentipps ohne Extrakosten

Bevor Trainingsanfänger übereilt ihre Turnschuhe schnüren, sollten sie in Ruhe überlegen, welche Belastung für sie geeignet ist. Auch wer bereits regelmäßig aktiv ist, sollte stets darauf achten, dass er die Intensität des Trainings seinem Gesundheitszustand anpasst und seinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit und Nährstoffen versorgt.

Telefonische Beratung zum Thema Sport

Bei diesen und weiteren Fragen zum Thema Sport und Bewegung kann Ihnen das Team des VIACTIV Sporttelefons ganz gezielt weiterhelfen und Tipps geben - und zwar rund um die Uhr und kostenfrei. Die Experten unseres Partners MD Medicus sind sieben Tage die Woche 24 Stunden für Sie da.

Mögliche Beratungsthemen

Sie können sich gar nicht vorstellen, wie unsere Sportberater Ihnen weiterhelfen können? Hier eine kleine Auswahl möglicher Themen, zu denen unsere Experten die passende Auskunft parat haben:

• Integration von sportlicher Aktivität in den Alltag
• Wahl der geeigneten Sportart und Selbstmotivation
• sportmedizinische Vorsorge zur Vermeidung von Gesundheitsrisiken
• gesunde Trainingsgestaltung
• schonender Wiedereinstieg nach Verletzungen (Reha-Sport)
• Sport als Therapie für chronisch Erkrankte
• Sport und Bewegung für Kinder und Jugendliche
• aktuelle Fitness- und Gesundheitstrends (z.B. Faszientraining)
• Ernährung für Aktive
• Gewichtsreduzierung durch Sport