Kontakt
Telefon
Chat
Wir freuen uns auf Ihren Anruf
0800 222 12 11 24/7 rund um die Uhr, kostenlos aus allen dt. Netzen Anrufen
Wir sind gerne für Sie da.
DIREKT KONTAKT AUFNEHMEN Geht hier ganz leicht. Worauf warten Sie noch? Chat starten

Bitte beachten Sie:

Störung unserer Service App

Leider müssen wir Ihnen mitteilen, dass die Nutzung unserer Service-App für einige Nutzer wegen technischer Probleme zurzeit nicht in ihrem vollen Funktionsumfang möglich ist. Wir bedauern sehr, dass wir die Störung nicht kurzfristig beheben und Ihnen daher nicht den Service bieten können, den Sie von uns gewohnt sind. Eines können wir Ihnen versichern: Unser App-Team arbeitet mit Hochdruck an einer Lösung. Bis diese gefunden ist, nehmen wir Ihre Leistungsabrechnungen und AU-Bescheinigungen gerne auch per Mail entgegen. Senden Sie Ihre Unterlagen einfach an leistung@viactiv.de. Wir entschuldigen uns für die Umstände und danken Ihnen für Ihr Verständnis!

 

Header_Anja Faras_mentale_Stärke VIACTIV Krankenkasse

Mental-Special – mit Anja Faras

„Der Kopf bestimmt, was möglich ist!“

Anja Faras ist Life & Sport Mental Coach aus Leidenschaft. Seit vielen Jahren unterstützt sie Menschen mit gezieltem Training, die eigenen Potenziale zu nutzen und mit positivem Denken erfolgreich zu sein. Ob im Beruf, im Privatleben oder beim Sport: Anja Faras begleitet Menschen auf Augenhöhe. Mit ihren Tipps werden auch Sie gelassener an Herausforderungen herangehen. Anja Faras unterstützt Sie dabei, schon heute stark und mental fit zu sein – und es in Zukunft zu bleiben.

VIACTIV Krankenkasse
VIACTIV Krankenkasse Group 3 Copy 2

Folge 1: Ziele setzen und erreichen

Bevor man Ziele tatsächlich erreichen kann, muss man sie zuerst einmal setzen. Und sie fest im Bewusstsein verankern. Denn sonst bleibt die Motivation irgendwann auf der Strecke und das Ziel rückt in weite Ferne. Damit das nicht passiert, hat Anja zum Start ein paar wertvolle Tipps für Sie.

VIACTIV Krankenkasse Group 3 Copy 2

Folge 2: Stärken in den Fokus rücken

Kennen Sie das auch? Fragt man Sie nach Ihren Schwächen, fallen Ihnen jede Menge ein, während Sie beim Thema Stärken ins Grübeln kommen? Das Problem dabei: Wer sich nur auf seine negativen Eigenschaften konzentriert, bremst sich selbst aus. Doch da können Sie etwas tun. Was genau, verrät Ihnen Anja gerne.

VIACTIV Krankenkasse Group 3 Copy 2

Folge 3: Ziele visualisieren

Wie Sie Ihr Ziel richtig setzen, haben Sie bereits gelernt. Nun gilt es, mentale Stolpersteine aus dem Weg zu räumen, um es schnell und konsequent zu erreichen. Wie das klappt? Mit Visualisierung. Mehr dazu erfahren Sie in der neuen Folge unseres Mental-Specials.

VIACTIV Krankenkasse Group 3 Copy 2

Folge 4: Gegen den inneren Schweinehund

Jeder kennt ihn, jeder will ihn loswerden: den inneren Schweinehund. Für viele ist er einfach der größte Gegenspieler, wenn es um das Erreichen von Zielen geht. Das kommt Ihnen irgendwie bekannt vor? Dann hat Anja diese Woche die Lösung für Sie.

VIACTIV Krankenkasse Group 3 Copy 2

Folge 5: Umgang mit Niederlagen

Ob im Sport, Beruf oder privaten Umfeld. Erfolgreiche Menschen haben eines gemeinsam: Sie wissen, wie man mit Niederlagen umgeht. Und das kann jeder lernen. Auch Sie! Zum Beispiel mit der neuen Folge unseres Mental-Specials.

VIACTIV Krankenkasse Group 3 Copy 2

Folge 6: Die Kraft der Gedanken

Wer mit positiven Gedanken in den Tag startet, dem geht vieles leichter von der Hand. Alles wird eben ein wenig einfacher – Ziele lassen sich schneller und unproblematischer erreichen. Darum (und um noch mehr) geht es in der letzten Folge unseres Mental-Specials.

VIACTIV Krankenkasse

YOUMECO Sport-Mentalcoaching

Dank der Tipps und Tricks von Anja Faras sind Sie jetzt bis in die Haarspitzen motiviert? Da kommt unser YOUMECO Sport-Mentalcoaching doch wie gerufen. Es verbindet effektive Work-outs mit alltagstauglichen Strategien für mehr Selbstdisziplin und positives Denken. So trainieren Sie wirklich ganzheitlich und kommen Ihren sportlichen Zielen einen großen Schritt näher. Fitness ist eben doch Kopfsache. Melden Sie sich jetzt an!

YOUMECO Sport-Mentalcoaching
Kontakt
Telefon
Chat
Wir freuen uns auf Ihren Anruf
0800 222 12 11 24/7 rund um die Uhr, kostenlos aus allen dt. Netzen Anrufen
Wir sind gerne für Sie da.
DIREKT KONTAKT AUFNEHMEN Geht hier ganz leicht. Worauf warten Sie noch? Chat starten