Entspannt und sicher reisen – Das Reise-ABC in der neuen Sommerausgabe des VIACTIV Magazins

Sommer, Sonne, Urlaubszeit! Ob Wanderabenteuer in den Bergen, Familienurlaub auf dem Bauernhof oder Entspannung pur am Strand – die schönste Zeit des Jahres steht vor der Tür. Damit Ihre Ferien rundum sorgenfrei und gesund verlaufen, präsentiert die aktuelle Sommerausgabe unseres VIACTIV Magazins ein praktisches Reise-ABC. Von der richtigen Sonnenbrille, dem Schutz vor Hitze bis zur Vermeidung von Magen-Darm-Erkrankungen: Unsere Expertentipps sorgen dafür, dass Sie bestens vorbereitet in Ihren Urlaub starten können.

Hier ein kleiner Vorgeschmack auf die hilfreichen Hinweise, die Sie in der neuen Ausgabe erwarten:

• Auslandskrankenschein: Für Reisen nach Bosnien-Herzegowina, die Türkei oder Tunesien ganz einfach online oder über die VIACTIV Service-App beantragen.
• Brille: Schützen Sie Ihre Augen mit einer Sonnenbrille, die UV-Strahlen bis zu 400 Nanometern filtert – achten Sie auf die Kennzeichnung „UV400“.
• Ernährung: „Koche es, brate es, schäle es oder vergiss es!“ – Mit einfachen Regel bleiben Sie auf der sicheren Seite.
• LSF: Viel hilft viel! Sonnencremes mit mindestens LSF 30, bei heller Haut sogar LSF 50 schützen vor Sonnenbrand.
• Ohrendruck: Beim Start und der Landung helfen Kaugummi kauen, gähnen oder das Valsalva-Manöver durchführen. Für Babys sind Schnuller oder Stillen ideal.
• Post Holiday Syndrom: Mit einem sanften Wiedereinstieg und kleinen Vorfreuden auf Unternehmungen nach dem Urlaub bewältigen Sie das Stimmungstief leichter.

Besonders interessant ist auch das Thema „Reisen während der Schwangerschaft“ – was Sie beachten sollten, damit Sie und Ihr Baby sicher und entspannt fliegen können.

Für alle, die unterwegs auf Nummer sicher gehen wollen, bietet unser Partner Barmenia eine Reisekrankenversicherung an, die eine weltweite Kostenerstattung und den Rücktransport im Krankheitsfall abdeckt. Alle Informationen dazu finden Sie auf www.viactiv.de.

Und das Beste: Mit unserer praktischen VIACTIV Service-App haben unsere Versicherten nicht nur ihre elektronische Gesundheitskarte, sondern auch alle wichtigen Formulare und auch  unser Magazin digital immer dabei. Jetzt kostenlos herunterladen und sorglose Ferien genießen Lassen Sie sich inspirieren und holen Sie sich wertvolle Tipps für einen gesunden und erholsamen Urlaub – jetzt in der neuen Sommerausgabe des VIACTIV-Magazins.

Jetzt lesen in der VIACTIV Service-App oder auf viactiv.de

Die VIACTIV entdecken: Ihr Partner für Ihre Gesundheit! Mit über 1.600 engagierten Mitarbeiter*innen an fast 40 Standorten deutschlandweit sind wir für Sie da. Mehr als 730.000 Versicherte sowie 110.000 Firmenkunden, Vertragspartner und Leistungserbringer schenken uns ihr Vertrauen. Getragen durch Tradition und Innovation, hervorgegangen aus namhaften Betriebskrankenkassen wie Krupp, Mannesmann, Opel, Dräger, Evonik, LWL sowie den Werften in Rostock und Wismar. Vertrauen auch Sie auf die VIACTIV Krankenkasse - leistungsstark, sportlich und persönlich.