Urlaub: Richtige Vorsorge nicht vergessen

Wer wünscht sich das nicht? Neue Länder kennenlernen, die Welt erforschen und unvergessliche Erinnerungen an die schönste Zeit des Jahres mitbringen. Aber: Leider gibt es auch Reiseandenken anderer Art. Infektionskrankheiten etwa, die uns auf Reisen ereilen und an deren mögliche Folgen wir noch zu Hause leiden.

In welchen Ländern welche Gesundheitsgefahren für Reisende lauern, weiß das Centrum für Reisemedizin. Es gibt für alle Reiseländer Impfempfehlungen, die auch von der Art des Reisens abhängen. Denn für Rucksacktouristen bestehen andere Risiken als für Hotelgäste, die ihren Urlaub am Pool verbringen. Darüber hinaus gibt es Länder, in die eine Einreise nur möglich ist, wenn vorher notwendige Impfungen erfolgt sind. Auf Anforderung fasst das Centrum für Reisemedizin alle wichtigen Informationen in einem Reise-Gesundheitsbrief zusammen. Dieser kann über den Mitgliederbereich der VIACTIV kostenlos angefordert werden.

Zusätzlich zum richtigen Impfschutz sollten in Gegenden mit geringen Hygienestandards einige einfache Regeln eingehalten werden, um das Gesundheitsrisiko zu reduzieren.

Hygiene
Händewaschen nicht vergessen: Eine Ansteckung mit Erregern, die zum Beispiel Durchfall verursachen, ist auch über infizierte Oberflächen wie Türklinken möglich. Umso wichtiger ist es, sich regelmäßig die Hände zu waschen – in jedem Fall vor dem Essen. Eine gründliche Reinigung dauert mindestens 30 Sekunden.

Essen und Trinken
Hier gilt: „Cook it, peel it or forget it“ (Kochen Sie es, schälen Sie es oder vergessen Sie es). So tummeln sich gerade in exotischen Ländern in rohen Lebensmitteln häufig Erreger, die Durchfall verursachen können. Daher sollten Lebensmittel nur gekocht verzehrt werden.

Auf Salate oder rohes Gemüse sollte man verzichten – das gilt auch für Saucen, Eiscreme, Dips und Desserts, die rohe Eier enthalten könnten. Auch Obst kann eine Infektionsquelle für gefährliche Erreger sein. Daher sollte man auf Obst verzichten, das man nicht schälen kann.

Während man hierzulande bedenkenlos Wasser aus der Leitung trinken kann, sollte man vor allem in fernen Regionen vorsichtig sein. Nutzen Sie am besten nur in Flaschen abgefülltes Trinkwasser (achten Sie auf den Originalverschluss!) und verzichten Sie auf Eiswürfel in Getränken. Zum Zähneputzen sollte man ebenfalls Wasser aus der Flasche nutzen oder es vor dem Gebrauch abkochen.

VIACTIV übernimmt Impfkosten
Reiseimpfschutz ist keine Kassenleistung. Dennoch bietet die VIACTIV Krankenkasse ihren Versicherten die vollständige Kostenübernahme von Reiseschutzimpfungen als Zusatzleistung. Für weitere Informationen und Fragen zum Thema Impfschutz auf Reisen stehen wir Ihnen gern telefonisch unter der 0800 1405 5412 2090 zur Verfügung.

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