Zwischen größeren und kleineren Krisen begegnen uns die täglichen kleinen Herausforderungen: die ungesunde Snackfalle in der Mittagspause, nachts drehen sich die Gedanken noch stundenlang um die Arbeitsprobleme und auf einmal muss man von einem Tag auf den anderen ins Homeoffice. Manchmal sind die kleinsten Ärgernisse die größten Stressoren.
Im Betrieblichen Gesundheitsmanagement stehen meist größere Ziele im Vordergrund. Allerdings lohnt es sich auch, die Beschäftigten zusätzlich dabei zu unterstützen, die täglichen kleinen Herausforderungen besser zu meistern und gesunde Routinen zu entwickeln. Denn wer sich weniger Gedanken um die kleinen Stolperfallen im Alltag machen muss, hat mehr Zeit und Energie, um sich um die großen Herausforderungen des (Arbeits-)Lebens zu kümmern.
Die VIACTIV Alltagshelfer sind ein Fundus an Tipps und Tricks für gesunde Alltagsroutinen im Job und im Privatleben. Ob Sie die VIACTIV Alltagshelfer komplett an Ihre Mitarbeitenden weitergeben oder sich einzelne Themen und Tools herauspicken, bleibt Ihnen überlassen. Die Möglichkeiten sind so vielfältig wie Ihr Alltag.