Seit vielen Jahrzehnten gehört Gesundheitsförderung in Unternehmen zum festen Repertoire der VIACTIV-Krankenkasse. Die Angebote orientieren sich an den Bedürfnissen der Betriebe und sind sehr vielfältig. Aber wie in vielen Bereichen hat die Corona-Pandemie auch beim BGM vieles verändert. Veranstaltungen und Maßnahmen in Gruppen und in Präsenz sind seit über einem Jahr stark eingeschränkt oder erst gar nicht möglich. Grund genug, neue Wege mit online- und Hybrid-Angeboten zu gehen.

Lockdown, Einschränkungen Bewegung und Sport, Homeoffice: Unabhängig vom Risiko, an Corona zu erkranken, hat das letzte Jahr vielen Arbeitnehmer*innen auch in puncto allgemeiner Gesundheit einiges abverlangt. Der Bewegungsradius hat sich insbesondere für die Büroarbeitenden massiv eingeschränkt. Selbst der Weg zum Auto oder zur Bahn fehlt, weil für die Arbeit der eigene Wohnbereich nicht mehr verlassen werden muss.

Das bleibt nicht ohne Folgen: Viele Menschen kämpfen aktuell mit den typischen Coronapfunden. Zudem hat sich nicht nur durch fehlende Fitnessstudio- und Vereinszeiten das Bewegungsverhalten deutlich zum Negativen verändert. Fehlende soziale Kontakte und fehlende Ziele zeigen Auswirkungen auf die Motivation für Sport. Der Frühjahrsspeck, der vor der Pandemie vielleicht noch gestört hat, lässt sich in der Jogginghose zuhause halt besser verstecken als noch beim direkten, täglichen Kontakt zu Büro und Kolleg*innen.

Es gibt also für Arbeitgeber nicht nur in puncto Digitalisierung völlig neue Herausforderungen. Um zumindest in der betrieblichen Gesundheitsförderung die Motivation hoch zu halten, hat die VIACTIV Krankenkasse verschiedene Online-Angebote für Betriebe konzipiert. In kurzen Live-Sessions für Beschäftigte und deren Familienangehörige motivieren erfahrene Trainer*innen niederschwellig und mit viel Gefühl für den neuen Arbeitsalltag zu mehr Gesundheit. Und das in sämtlichen, relevanten Bereichen wie Bewegung, Entspannung, Ernährung, Gehirntraining usw.
30-45 Minuten reichen schon um mit Workshops wie „Fit@Home&Office“, „Gehirn fit halten“ oder „Entspannungstechniken“ neue Motivation und neuen Schwung ins Homeoffice und ins Arbeitsleben zu bringen. Und das nicht nur für die eigenen Versicherten sondern für alle Mitarbeitenden und deren Familienangehörige des jeweiligen Unternehmens. Gerade in der Einbindung der Angehörigen liegt ein Vorteil, der bei Präsenzveranstaltungen oft fehlt. Das Besondere: Um auch nachhaltig für Information und Motivation zu sorgen, werden die Online-Angebote sozusagen „hybrid“ mit Nachfolgeangeboten kombiniert. Bei Bedarf können alle Teilnehmenden zum Beispiel weitere schriftliche Informationen und Materialien bekommen, mit denen sie das Erlernte weiter umsetzen können. So bleibt es nicht bei der einmaligen Motivationsspritze im Rahmen der Workshops und die Teilnehmenden werden weiter an die Inhalte des Workshops erinnert. Sämtliche Maßnahmen werden evaluiert. Die Ergebnisse sind bislang sehr vielversprechend.

Haben Sie Interesse an Online-Workshops für Ihren Betrieb? Die Abteilung BGM und Prävention der VIACTIV Krankenkasse steht Ihnen gerne zur Verfügung unter Tel. 0234 479 2299 oder Mail: gesundheit@viactiv.de.