Power Pause

Sie wünschen sich, dass in Ihrem Unternehmen mehr über Ernährung, Bewegung, Stress und andere wichtige Gesundheitsthemen gesprochen wird? Dann nutzen Sie den nachhaltigen Überraschungseffekt der Power Pause. Mit dieser neuartigen Form der Kurzintervention gestalten wir den Einstieg in die betriebliche Gesundheitsförderung für Unternehmen und ihre Beschäftigten besonders einfach.

Vorteile im Überblick

Geringer Zeitaufwand 10 bis 15 Minuten genügen, um Ihre Beschäftigten für wichtige Gesundheitsthemen zu sensibilisieren
Große Themenvielfalt Die Inhalte der Kurzintervention können Sie frei wählen, grundsätzlich sind alle denkbaren Gesundheitsthemen möglich
Hoher Mitmacheffekt Die spontane Durchführung direkt am Arbeitsplatz sorgt für eine lockere Atmosphäre, die Hemmungen abbaut

Improvisation als Schlüssel zum Erfolg

Bei unserer Power Pause ist Improvisation der Schlüssel zum Erfolg. Ohne vorherige Ankündigung besuchen unsere Experten Ihre Mitarbeitenden direkt an ihren Arbeitsplätzen. Dabei soll auf ungezwungene und unterhaltsame Art „einfach mal etwas Gesundes gemacht“ bzw. „einfach mal über Gesundheit gesprochen“ werden. Dies geschieht spontan und dauert maximal 10 bis 15 Minuten. Inhalt und Form der Aktion werden natürlich vorher mit Ihnen abgestimmt. Denkbar sind hierbei alle gängigen Gesundheitsthemen – von Ergonomie über Ernährung und Bewegung bis hin zu Stressbewältigung oder Umgang mit Schichtarbeit.

Ablauf der Power Pause

Im Vorfeld erhalten Ihre Beschäftigten eine Ankündigung der Aktion per E-Mail. Allerdings ohne genaue Angaben zu Termin und Thema. Auf diese Weise wird das Interesse Ihrer Mitarbeitenden geweckt, ohne dass diese sich schon vorher Gedanken machen müssen oder sich gegenüber der Maßnahme verschließen können. Während der Aktion besucht der Moderator Ihre Beschäftigten dann direkt an ihren Arbeitsplätzen bzw. versammelt sie in kleinen Gruppen im Büro oder Pausenraum. Gemeinsam wird dann eine kleine Übung durchgeführt bzw. über die Impulse des Moderators diskutiert. Dabei werden alle Beschäftigten mit einbezogen. Ob sich der Einzelne aktiv beteiligt oder nur zuschaut, bleibt natürlich ihm selbst überlassen.

Gesunde Abwechslung für alle Zielgruppen

Der große Vorteil: Ob interaktiver Kurzvortrag oder sportliche Mitmachaktion – die Power Pause bringt mit minimalem Zeitaufwand wichtige Gesundheitsthemen ins Bewusstsein Ihrer Mitarbeitenden. Diese müssen sich weder vorher anmelden, noch umziehen oder ihren Arbeitsplatz verlassen, sondern dürfen einfach eine gesunde Abwechslung im Arbeitsalltag genießen. Die lockere Herangehensweise und Auswahl von Themen, die für alle Beteiligten relevant sind, sorgen für einen hohen Spaß- und Mitmacheffekt. Zugleich können Teilnehmende ganz praktische Tipps für eine gesündere Gestaltung ihres Arbeitsalltags mitnehmen. Das Angebot eignet sich für alle Branchen und Unternehmensgrößen. Je nach Anzahl der Mitarbeitenden findet die Aktion an einem oder verteilt über mehrere Tagen statt.

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