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„Fitness und Gesundheit - Geschenk oder harte Arbeit?“

von msieblitz | 10.12.2019
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1min Lesezeit
Der Wunsch, bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben und unsere Ziele mit Kraft zu meistern, treibt uns alle um. Im VIACTIV Business Club diskutierten wir mit dem renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse, welche Rolle regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung dabei spielt.

In Bewegung bleiben

Mit Statements wie „Lieber moppelig und fit, statt schlank und unfit!“ oder „Immer nur Schach ist genauso falsch wie immer nur Fußball!“ regt Prof. Dr. Ingo Froböse zum Nachdenken an. In einem spannenden Vortrag führte der Experte den Gästen des VIACTIV Business Clubs eindrucksvoll vor Augen, welche gesundheitlichen Folgen es hat, dass wir uns immer weniger bewegen. Auch das Thema Ernährung spielte in seinen Ausführungen eine wichtige Rolle und wurde im weiteren Verlauf des Abends noch angeregt diskutiert.

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Zur Person

Prof. Dr. Ingo Froböse, geb. 1957 in Unna, studierte an der Deutschen Sporthochschule Köln. Nach seiner Habilitation nahm er 1995 seine Tätigkeit als Hochschulprofessor auf. Heute leitet er das „Zentrum für Gesundheit durch Sport und Bewegung“ sowie das „Institut für Bewegungstherapie“ der Deutschen Sporthochschule. Zudem ist Ingo Froböse Sachverständiger des Bundestages in Fragen der „Prävention“, ständiges Mitglied im Expertenteam diverser Medien (Stern gesund leben, Brigitte, Fit for Fun etc.) und Autor zahlreicher Publikationen.

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