„Fitness und Gesundheit - Geschenk oder harte Arbeit?“

Der Wunsch, bis ins hohe Alter fit und gesund zu bleiben und unsere Ziele mit Kraft zu meistern, treibt uns alle um. Im VIACTIV Business Club diskutierten wir mit dem renommierten Sportwissenschaftler Prof. Dr. Ingo Froböse, welche Rolle regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung dabei spielt.

In Bewegung bleiben

Mit Statements wie „Lieber moppelig und fit, statt schlank und unfit!“ oder „Immer nur Schach ist genauso falsch wie immer nur Fußball!“ regt Prof. Dr. Ingo Froböse zum Nachdenken an. In einem spannenden Vortrag führte der Experte den Gästen des VIACTIV Business Clubs eindrucksvoll vor Augen, welche gesundheitlichen Folgen es hat, dass wir uns immer weniger bewegen. Auch das Thema Ernährung spielte in seinen Ausführungen eine wichtige Rolle und wurde im weiteren Verlauf des Abends noch angeregt diskutiert.