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Mit Life Kinetik® machen Sie Ihre Mannschaft fit für neue Herausforderungen. Das spielerische Bewegungstraining ist leicht in den Arbeitsalltag zu integrieren und verbessert bereits bei kurzer Übungszeit die Leistungsfähigkeit und Stressresistenz. Die VIACTIV unterstützt Sie dabei, diese Vorteile für Ihr Unternehmen zu nutzen.
Life Kinetik®-Übungen kombinieren kognitive Aufgaben mit ungewohnten Bewegungsabläufen. Auf diese Weise werden neuronale Lernvorgänge angeregt und neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen geschaffen. Das schärft die Wahrnehmung, verbessert die Konzentration und sorgt für mehr Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Gehirns. Das von Diplom-Sportlehrer und Gesundheitscoach Horst Lutz entwickelte Konzept gehört zu den innovativsten Trainingsformen der letzten Jahre und wird in den Bereichen Bildung, Sport und Prävention eingesetzt. Viele Profisportler nutzen Life Kinetik®, um ihr Training zu optimieren und ihre Leistungsfähigkeit effektiv zu steigern. Die Wirksamkeit ist durch zahlreiche Studien belegt.
Life Kinetik® sorgt für einen hohen Spaßfaktor und Mitmacheffekt, denn es geht weniger um das strikte Erlernen von Übungen, vielmehr um ein erfolgreiches Scheitern. Denn den größten Erfolg erzielt man dabei paradoxerweise durch Nicht-Können. Nur solange sich noch keine Routine beim Training eingestellt hat, werden neue neuronale Verknüpfungen herausgefordert. Deshalb folgt sofort die nächste Übung, bevor die erste richtig sitzt.
Der spielerische Ansatz erleichtert den Trainingseinstieg und die ungewöhnlichen Übungen sorgen für eine hohe Motivation bei Teilnehmenden. Weiterer Pluspunkt: Das Trainingskonzept eignet sich für alle Altersgruppen und lässt sich besonders gut in den Arbeitsalltag integrieren. Zudem zeigt es schon bei kurzer Übungszeit einen hohen Wirkungsgrad: Bereits eine Stunde Training pro Woche sorgt in der Regel für deutliche Verbesserungen der Merk- und Erinnerungsfähigkeit, Multitaskingfähigkeit, Konzentration, Kreativität, Flexibilität und Stressresistenz. Das Training in der Gruppe fördert zudem den Teamgeist und sorgt für ein entspannteres Arbeitsklima.
Die Einsatzmöglichkeiten des innovativen Trainingskonzepts im beruflichen Umfeld sind vielfältig. In enger Zusammenarbeit mit unserem Partner Life Kinetik® bieten wir Unternehmen verschiedene Trainingsformate an. Unser Angebot umfasst:
Die VIACTIV beherrscht Pflicht und Kür. Sie bietet Ihren Beschäftigten erstklassigen Gesundheitsschutz und kompetente Beratung – egal, in welcher beruflichen oder familiären Situation sie gerade stecken.
Aus einer Auswertung von 15 Studien geht hervor, dass man ein geringeres Risiko für schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen hat, wenn man mit einer positiven Einstellung durch das Leben geht. Hierüber informiert aponet.de in einer aktuellen Pressemitteilung.
Ständige Verfügbarkeit übers Smartphone, übertriebene Erwartungshaltungen und auch der eigene Perfektionismus machen unser Leben immer anstrengender; und das ist auf Dauer richtig ungesund. Doch es gibt Wege aus der Stress-Spirale.
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