„Sport statt Pille“

Der erfahrene Sportmediziner Professor Stefan-Martin Brand ist sich sicher: Bewegung ist die beste Allzweckmedizin. In einem spannenden Vortrag führte er den Gästen des VIACTIV Business Clubs vor Augen, warum es sich für jeden von uns lohnt, regelmäßiger die Turnschuhe zu schnüren.

Vorbeugen und therapieren mit Bewegung

Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in Europa die Todesursache Nummer 1. Nach Einschätzung der Weltgesundheitsorganisation (WHO) gehört körperliche Inaktivität dabei zu den wesentlichen Risikofaktoren. In seinem Vortrag erläuterte der erfahrene Sportmediziner Prof. Dr. Dr. Stefan-Martin Brand, wie man mit Sport der Entstehung von Herz-Kreislauf-Beschwerden vorbeugen und das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflussen kann.

Brands These: Wenn wir regelmäßig Sport treiben, trägt dies wesentlich zu unserer Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alter bei. Auch viele Krankheiten lassen sich mit Bewegung therapieren. Sport ist daher für ihn nicht nur ein wichtiges Mittel zur Prävention, sondern auch eine wertvolle Behandlungsalternative. Wie das auch im betrieblichen Kontext funktionieren kann, zeigten die BGM-Experten der VIACTIV im weiteren Verlauf des Abends.