Auszubildende

Herausfordernde Situation

Das duale Ausbildungssystem in Deutschland kombiniert praktische Phasen im Betrieb und theoretisches Lernen in der Berufsschule oder der Uni. Die Azubis können dadurch sowohl theoretische als auch praktische Erfahrungen sammeln. Diese Situation ist für die jungen Erwachsenen sehr herausfordernd.
Zu der Arbeitssituation kommt hinzu, dass Auszubildende und Young Professionals mit dem Berufseintritt häufig das erste Mal von zuhause ausziehen und lernen, selbstständig zu sein und auf eigenen Füßen zu stehen – ein besonderer neuer Lebensabschnitt.

Neue Lebensumstände

Azubis und duale Studenten sind einer Doppelbelastung ausgesetzt. Sie müssen sich sowohl im Betrieb als auch in der Berufsschule oder der Uni behaupten und gute Leistungen erbringen. Diese Doppelbelastung kann zu psychischen Beschwerden, wie Überlastung und Erschöpfung führen. Zudem kann der Eintritt in die Arbeitswelt und die damit verbundenen Aufgaben sehr herausfordernd sein.  Alles ist neu – der Betrieb, die Kollegen sowie die Abläufe.  Außerdem müssen neue Arbeitsmethoden erlernt werden, die technisch und digital völlig neu sein können.
Gerade in der Anfangsphase kann das zu Unsicherheiten führen. Andererseits ist dies der ideale Zeitpunkt, sich auch mit dem gesundheitsgerechten Umgang von Arbeitsanforderungen zu beschäftigen. Denn gerade junge Berufseinsteiger sind den Auswirkungen der Digitalisierung und der zunehmenden Nutzung von Social Media ausgesetzt. Sie haben das Gefühl, ständig erreichbar sein zu müssen.

Zudem müssen junge Berufsstarter einem starken Leistungsdruck entgegenwirken, der sie während ihrer Ausbildungszeit begleitet. Nicht nur die Vielzahl an Mitbewerbern, sondern auch der Druck der Vorgesetzten belastet die Berufsstarter. Auch die Erwartung der Familie kann eine zusätzliche Belastung verursachen. In einigen Branchen ist es zudem so, dass lange Arbeitstage, Überstunden und Zeitdruck zum Berufsalltag gehören und so zusätzlichen Druck aufbauen.

Gesundheitsrisiken

Die vielfältigen Anforderungen an die Azubis und Young Professionals und die daraus folgenden Belastungen führen zu diversen Gesundheitsrisiken. Sie müssen sich an eine neue Lebenssituation gewöhnen, sind einem hektischen Berufsalltag ausgesetzt und sollten im besten Fall ständig erreichbar sein. Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Erschöpfung können die Folge sein. Auch das Risiko für Burnout, Depression, Angsterkrankungen oder andere psychische Erkrankungen steigt. Veränderte Lebensumstände mit sitzenden Tätigkeiten und weniger Zeit für Sport begünstigen Rücken- und Nackenbeschwerden sowie Übergewicht.

Die VIACTIV unterstützt

Die BGM Berater der VIACTIV erarbeiten in Ihrem Unternehmen gemeinsam mit Ihnen individuelle Lösungen, mit denen Sie Ihre Azubis und Young Professionals in ein gesundes Berufsleben begleiten. Dazu gehören zum Beispiel Seminare und Workshops, in denen Azubis frühzeitig lernen, gesundheitsschädigendes Verhalten und falsche Arbeitsweisen zu vermeiden. Dazu gehört es unter anderem, die sozialen Kompetenzen zu stärken und sich mit den Themen Stress-, Zeit-, und Konfliktmanagement zu beschäftigen. Auch mit Bewegungsangeboten oder Maßnahmen zur gesunden Ernährung können wir die jungen Erwachsenen unterstützen.

Junge Menschen lassen sich jedoch weniger für das Thema Gesundheit begeistern. Daher ist bei der Gestaltung von Gesundheitsmaßnahmen für diese Zielgruppe besondere Kreativität gefragt. Um die jungen Erwachsenen zu motivieren, setzen wir deshalb auch gerne auf spielerische Ansätze und kleine Challenges, die die Motivation zur Teilnahme an den Maßnahmen erhöhen und den Zusammenhalt fördern. Auch der Einsatz von digitalen Maßnahmen, wie Apps oder Online Coachings, ist möglich.