Online-Stresscoach

Weniger Stress ist mehr vom Leben. Doch wie schaffen Sie es, Stresssituationen besser zu meistern oder sogar ganz zu vermeiden? Mit unserem Online-Kurs unterstützen wir Sie dabei, Stressfallen frühzeitig zu erkennen und die Ursachen nachhaltig zu bekämpfen.

Einfach mal runterkommen

Zehn Wochen lang liefert unser Online-Stresscoach Ihnen per Mail Infos und Tipps zur Stressvermeidung. So begleiten wir Sie auf dem Weg zu einer gesunden Balance zwischen konzentrierter Anspannung und bewusster Gelassenheit. Dabei erfahren Sie mehr über Ihren Körper und wie er auf besondere Belastungen in Beruf und Freizeit reagiert. Lernen Sie mit unserem Coach, Ihrem Stress mit einfachen Mitteln wie gesunder Ernährung und Bewegung etwas Positives entgegenzusetzen.

Kostenfrei teilnehmen

VIACTIV-Mitglieder können den Online-Stresscoach über ihr jährliches Kursbudget kostenlos nutzen. Außerdem bringt er Ihnen einen Wahlpunkt in unserem Bonusprogramm ein. Sie kommen mit unserem Stresscoach also nicht nur gesünder durch den Tag, sondern auch einer attraktiven Jahresprämie einen großen Schritt näher.