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Der Online-Coach „Fit im Job“ ist ideal für alle, die wissen möchten, wie sie beruflichen Stress minimieren, auch an anstrengenden Arbeitstagen die nötige Entspannung finden und sich im Arbeitsalltag gesünder ernähren.
Gesünder arbeiten, besser leben
Telefonate einfach mal im Stehen führen, anstelle des Aufzugs die Treppe nutzen, Nüsse statt Schokolade knabbern und öfter mit den Kollegen lachen - manchmal reichen schon kleine Tricks und Veränderungen, um den eigenen Arbeitsalltag gesünder zu gestalten. Der Online-Coach "Fit im Job" unterstützt Sie dabei. In wöchentlichen Newslettern erfahren Sie, wie Sie unnötigen Stress vermeiden und durch aktive Entspannung und gesunde Ernährung auch während der Arbeitszeit etwas für Ihre Gesundheit tun können.
Kostenlos teilnehmen
Nutzen Sie das zwölfwöchige Online-Training und sichern Sie sich - neben einem Wahlpunkt in unserem Bonusprogramm - mehr Power im Job! Die Teilnahme ist für VIACTIV-Versicherte kostenfrei. Dabei gibt es keine festgelegten Programmzeiträume. Heißt im Klartext: Sie können jederzeit mit "Fit im Job" starten. Zum Beispiel jetzt!
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