Gesünder leben, dem Alltagsstress widerstehen und dem inneren Schweinehund die rote Karte zeigen – mit der VIACTIV werden gute Vorsätze endlich wahr. Wir begleiten Sie auf dem Weg in ein gesünderes Leben. Als Coach, der Sie fordert, fördert und immer wieder motiviert. Zum Beispiel mit innovativen Online-Kursen. Unser neuestes Highlight für Sie: das Sportmentalcoaching YOUMECO.

Durchstarten und durchhalten mit YOUMECO
Der Sportmentalcoach YOUMECO besiegt alle faulen Ausreden. Das neuartige Online-Kursprogramm erleichtert den Start in ein aktives Leben und motiviert Sie, den einmal eingeschlagenen Weg fortzusetzen. 12 Wochen interdisziplinäres Coaching – mit der geballten Expertise von Fußballweltmeister Thomas Müller, Starkoch Holger Stromberg, Fitnesscoach Mark Verstegen und Mentaltrainer Matthias Vette bringt YOUMECO Sie  auf Trab und erfolgreich ans Ziel. Für VIACTIV-Mitglieder ist das Angebot kostenlos.

 

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Nutzen Sie auch unser Anti-Stress-Coaching

„Gelassenheit beginnt im Kopf“
Der 12-wöchige Online-Kurs nutzt aus dem Profisport bekannte Mentaltechniken, um die persönliche Stressresistenz der Teilnehmer nachhaltig zu stärken. Das Training ist modular aufgebaut und umfasst ausführliche Stresstests zu Beginn und Ende des Programms. Bereits 8 Minuten Training am Tag genügen, um gelassener mit Alltagsstress umzugehen und innere Konflikte zu bewältigen.

 

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