Heißer Draht für Aktive: das VIACTIV Sporttelefon

Sie fühlen sich nach dem Aufstehen wie Ihre eigene Großmutter, sind den ganzen Tag müde oder bekommen abends kein Auge zu? Schuld daran ist oft keine Erkrankung, sondern Frischluft- und vor allem Bewegungsmangel. Das wissen auch die Experten des VIACTIV Sporttelefons.

Ihr Rezept dagegen: Ab zum Sport!

Bevor Trainingsanfänger übereilt die Turnschuhe schnüren, sollten sie jedoch in Ruhe überlegen, welche Sportart am besten zu ihren persönlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten passt. Und auch wer bereits regelmäßig aktiv ist, sollte stets darauf achten, dass er die Intensität des Trainings seinem Gesundheitszustand anpasst, Übungen auf korrekte Weise durchführt und seinen Körper mit ausreichend Flüssigkeit und Nährstoffen versorgt. Regelmäßig und richtig ausgeführt bewirkt Sport nicht nur Wunder gegen lästige Zipperlein, sondern kann auch den Verlauf ernster Erkrankungen positiv beeinflussen und helfen, das eigene Körpergefühl zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Mit dem kostenlosen VIACTIV Sporttelefon unterstützen wir Sie dabei. Das Expertenteam unseres Partners MedicalContact hilft Ihnen, den richtigen Sport zu finden und beantwortet all Ihre Fragen zu gesunder sportlicher Aktivität im Alltag.

Bei Anruf Sport

Das VIACTIV Sporttelefon ist rund um die Uhr - also 24 Stunden an allen 7 Tagen der Woche - für Sie erreichbar.

Nutzen Sie die kostenlose Servicenummer 0800 1405541 22098 und lassen Sie sich zum Beispiel zu folgenden Themen beraten:

  • Integration von sportlicher Aktivität in den Alltag
  • Wahl der geeigneten Sportart und Selbstmotivation
  • sportmedizinische Vorsorge zur Vermeidung von Gesundheitsrisiken
  • Bewegungsmöglichkeiten und Sportarten nach Verletzungen (Reha-Sport)
  • Sport als Therapie für chronisch Erkrankte
  • Sport und Bewegung für Kinder und Jugendliche
  • aktuelle Fitness- und Gesundheitstrends (z.B. Faszientraining)
  • Ernährung für Aktive
  • Gewichtsreduzierung durch Sport

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