Online- Kurs: Gesund essen im Alltag

Sie wollen sich auch im Alltagsstress gesund ernähren, ohne dabei auf Genuss zu verzichten? Kein Problem. Das interaktive Kursprogramm "myHEALTHcoach" unterstützt Sie dabei. Acht Wochen lang werden Teilnehmer mit Text- und Videobeiträgen schrittweise auf den neuesten Stand in Sachen Ernährung gebracht, lernen gesunde Alternativen zu fettigem Fast Food und süßen Snacks kennen und erfahren, wie sie durch die Kombination von ausgewogener Ernährung und regelmäßiger Bewegung fitter und leistungsfähiger werden.

Die Kursinhalte sind zu jeder Tages- und Nachtzeit von PC, Tablet oder Smartphone abrufbar. Unabhängig von den einzelnen Lerneinheiten können User sich beliebig oft einloggen, um Beiträge erneut anzuschauen, sich in der Community mit Gleichgesinnten auszutauschen oder sich im Ernährungslexikon schlau zu machen. Wer schon immer wissen wollte, was genau mit dem Begriff "Brainfood" gemeint ist, wofür die Abkürzung "Fett i. Tr." steht oder welches Kantinengericht das gesündere ist, findet hier verlässliche Antworten.

Dank vieler interaktiver Tools und einer umfangreichen Rezeptdatenbank kann das vermittelte Wissen direkt angewendet werden. Zudem bezieht "myHEALTHcoach" auch Familie und Freunde mit ein: Neu entdeckte Lieblingsrezepte können nämlich direkt per E-Mail verschickt oder als Favoriten gespeichert werden. Und auch für Vegetarier stehen jede Woche spezielle Tipps auf dem Programm.

Sonderleistung der VIACTIV

  • Die Teilnahme an "myHEALTHcoach" kostet 89 Euro. Die Kursgebühr wird im Rahmen von VIACTIV Kurse von uns übernommen. Bei erfolgreicher Teilnahme (mind. 80 % der Kurseinheiten) werden die Kursgebühren direkt mit der VIACTIV abgerechnet.
  • Einstieg jederzeit und problemlos: Einfach auf www.my-healthcoach.de/viactiv anmelden.

Hinweis

Damit erfüllen Sie einen der Wahlpunkte aus unserem VIACTIV Bonusprogramm.

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