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Luftpumpe

Das Thera-Band mit beiden Händen hinter dem Rücken

halten. Die untere Hand fixiert das Band in Hüfthöhe,

die obere Hand zieht das Band nach oben. Nach ca.

15 Wiederholungen wechseln.

Fitnessgerät gewinnen!

Wir verlosen 50 Thera-Bänder. Wer

eines gewinnen möchte, schreibt ein-

fach eine E-Mail mit Adressangabe an:

orange

@

bkkvorort.de,

Stichwort: Thera-Band

Foto: ©photocase.de/inkje

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sportlich sein