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Walken trainieren zum Beispiel das Herz-

Kreislaufsystem, kurbeln die Fettverbren­

nung an und können in der Regel auch

bei schwerwiegenderen und chronischen

Beschwerden durchgeführt werden.

Regelmäßig und richtig ausgeführt hilft

Sport übrigens nicht nur, Krankheiten zu

vermeiden oder deren Verlauf positiv zu

beeinflussen, sondern auch dein allge­

meines Körpergefühl zu verbessern und

dein Selbstbewusstsein zu stärken. Bei

Fragen hierzu sowie bei der Suche nach

den passenden Sportangeboten helfen

dir die Experten unserer Medizinischen

Gesundheitsberatung gerne weiter.

Bei Anruf Sport

Medizinische Gesundheitsberatung:

0800 1405 5412 2090

(kostenlos aus dem dt. Festnetz)

Rund um die Uhr qualifizierte Beratung zu

• Bewegungsmöglichkeiten und geeig­

neten Sportarten bei einer Erkrankung

• allgemeinen Fragen rund um Gesund­

heit und sportliche Aktivität

• Präventionsangeboten (Kurse zur

Ernährungsumstellung, Bewegungs­

programme etc.)

• Versorgungsstrukturen (Reha-Sport,

Physiotherapeuten etc.)

sportlich sein

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